拳法的主要技法有:直拳、钩拳、摆拳,其中还演变了刺拳、鞭拳等技法。
直拳
左直拳:基本实战站立,左脚在前右腿后面,左脚跟稍微向外转动,重心移动到左脚,上半身略微左转。同时左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心向下,右拳向下额头,目视前方,然后左拳按肘部收回,成为基本姿势。右直拳相反。
要点:使踏板、扭腰力达到拳击表面,整个动作协调完整,重心不能向前太多,击击位置与左膝不同,拳击前不能出现拳击的迹象,也不能在拳击时拉右臂,结合步法拳击应达到步法。
右直拳:与右脚的力完全一致,以获得最大的冲力,身体重心同时移动,不早,左拳不下垂或张力。
摆拳
左摆拳:基本实战情况,右脚踏地,身体重心向左脚移动,左脚跟略远离地面,转动脚板,上半身向右旋转,左臂向内旋转,肘肩平,使拳头从左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。右摆拳相反。
要点:摆拳时,身体不能向右倾斜。边打边抬肘,用拳头面对目标。击中后,重心偏向左脚。左脚的辗转力不容忽视。你应该包括胸部和腹部,不要低头。左摆拳击前右臂不能向后拉,重心落在左脚上,但上半身不能太前倾,边打边抬肘。
勾拳
左钩拳:站在基本实战情况下,右脚踏地,重心转向左脚,左脚跟略抬外转,脚板碾地。上半身左转略下沉后,左膝和上半身瞬间伸直并向右。同时,左臂从下向上旋转,拳面朝上,拳心向右,力达拳面。右拳仍然放在额头前,看着左拳,然后恢复基本姿势。右钩拳相反。
要点:左臂旋转不同于打击,不能旋转后再打击,上半身不能太前倾,弯曲臂的角度大小根据对方的距离和打击部位确定,上半身左下沉,伸展和右转时间协调自然,不能断裂或过程太长。