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搏击锻炼对成人有哪些益处？ 2023-11-22
搏击锻炼对成人有哪些益处？成年人格斗可以实现我们曾经的梦想。不知道你是否和我一样，小时候读着金庸的小说和看着武侠电视剧长大，难免也有一个武侠梦。但是在现实生活中，我们往往无法像电视剧中的武侠那样。所以现在很多人喜欢参与搏击运动，通过搏击来练习武术，实现自己的梦想。这样生活也变得更有意义。搏击是一项全......【点击详情】
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拳腿硬度训练和肌肉训练的基本方法 2023-11-15
拳腿硬度训练和肌肉训练的基本方法1直拳冲击木桩头部约高的部位，双拳各打100次。每一次，都要用心打敌人的头。用钩拳惯击木桩约腹部高的部位，双拳每击100次。每一次，都要用心打敌人的腹部。3扫木桩肋骨高的位置，双脚各踢100次。每次踢，都要用心踢敌人的肋骨。4正踢木桩约腹部高度位置，双脚各踢100次。每次踢一次，都要......【点击详情】
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2023年江西丰城将举办一场名为“英雄见”的中外搏击争霸赛 2023-11-14
2023年，江西丰城将举办一场名为“英雄见”的中外搏击争霸赛，比赛将于11月7日进行，届时将呈现一场激烈的巅峰对决。2023年11月7日，经过数月的筹划，备受期待的“英雄见”中外搏击争霸赛将在江西省丰城市体育公园盛大开幕。这场比赛作为“英雄见”中外搏击争霸赛2023赛季的首场揭幕战，将以中外对抗的方式进行，邀请来自包......【点击详情】
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2023年英雄传说KFF拳适能争霸赛圆满结束 2023-11-11
2023年英雄传说KFF拳适能争霸赛圆满结束。2023年11月5日，第五届英雄传说KFF拳适能争霸赛暨白领精英争霸赛在中山港口成功举办。参赛的近200名选手来自全省各地的拳馆，为此次比赛增添了格外的吸引力。比赛当天，场面宏大，人山人海，吸引了千余名市民驻足观看，而网络直播观众更是突破了80多万。本次比赛共设有雏武组、少武......【点击详情】
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中国自由搏击协会指导2024年决战天下少年格斗赛事 2023-11-10
活动宗旨 党的二十大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。为促进全民健身运动，营造全民健身良好氛围，特举办此次搏击赛。 主办单......【点击详情】
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决战天下少年格斗赛 总体方案 2023-11-10
决战天下少年格斗赛总体方案重庆拳星擂体育赛事策划有限公司二零二三年十一月五日活动意义■ 为深入贯彻习近平总书记关于“中国青少年是国家的希望和未来，实现中华民族伟大复......【点击详情】
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自由搏击打沙袋训练 2023-10-26
自由搏击打沙袋训练中国自由搏击协会|打沙袋训练要点：打击要准确，力量集中，穿透力强，爆发力快。这也是自由搏击的基本练习方法，可以增强拳头的力量和硬度，使肘部、腿部和膝盖更有力量。关键是不能很干，应该围绕沙袋移动，同时训练步法，同时选择合适的视角、距离，然后发动攻击。肘部练习方法应先用前臂击打沙袋，配合......【点击详情】
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关于侯建霖当选协会山东省赛事委员会主任兼威海市分会会长通知 2023-10-21
关于侯建霖当选中国自由搏击协会山东省赛事委员会主任兼威海市分会会长通知......【点击详情】
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无论选择哪一项，你都不会错！学习自由搏击有五个重要好处！ 2023-10-19
一、培养一种与众不同的气质气质是评价他人对你的第一印象的主要标准。二、让压抑的情绪得到宣泄。随着时代的进步，竞争变得越来越激烈残酷，我们不能停下脚步，生怕有一天被别人取代，这压力让我们喘不过气来。而且，我们还需要小心维护复杂的人际关系，以免得罪有心机的人。因此，我们必须学会迎合他们的无聊话题和无趣的......【点击详情】
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贵阳市将于2023年在云岩举办成人搏击联赛。 2023-10-19
贵阳市将于2023年在云岩举办成人搏击联赛中国自由搏击协会|2023年贵阳市成人搏击联赛在云岩区的博克斯搏击俱乐部精彩上演，一千名非职业搏击选手共同参与比赛，吸引了众多搏击迷的关注。自由搏击是一项刺激多样的格斗项目，要求选手在比赛中灵活运用各种搏击技巧和策略，综合运用搏击、散打、摔跤和柔道等不同的格斗术。由于......【点击详情】
大连迎“魔力杯”格斗搏击盛事，共促搏··· 
