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少林小子搏击赛场显身手，全国赛事斩获佳绩
中国自由搏击协会讯|近日，全国青少年自由搏击锦标赛在重庆南川区体育馆圆满结束。来自少林小龙武校的24名学员在比赛中奋勇拼搏，最终夺得1项冠军、7项亚军、7项季军和6项第五名的优异成绩，同时代表队还荣获"体育道德风尚奖"的称号。这支成立仅一年多的散打搏击队，在此次全国性比赛中展现出惊人实力。从组建到在...
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关于增加协会网址的说明
尊敬的各位搏击爱好者们：因协会发展需求，现经过协会组委会决定...
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中国自由搏击协会关于规范自由搏击晋级晋段授权考试点的通知
中国自由搏击协会关于规范自由搏击晋级晋段授权考试点的通知： 各搏击馆校俱乐部和搏击培训机构相关合作单位：为进一步规范武自由搏击晋级晋段的严肃性和正规性，杜绝黑考级、黑考段，维护搏击馆校及家长学员的权益，促进自由搏击行业的健康稳定发展，请各相关单位在进行自由搏击晋级晋段之前须取得中国自由搏击...
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王圣元当选协会副主席
热烈祝贺：王圣元当选协会副主席！...
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中国自由搏击协会靶师培训——北京站，重磅来袭！
WLF世界搏击理事会与中国自由搏击协会联合发力，特邀抖音搏击达人“闪躲狂人”担任主讲导师，带来干货满满的靶师培训课程！本次培训三大核心亮点不容错过：1. 体系成熟。历经30期实战打磨，形成完善且落地的靶师教学体系。2. 趣味高效。融合花式运靶技巧与趣味教学模式，让学习更投入、输出更持久。3. 权威认证。结业...
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中国新生代运动员强势崛起
中国自由搏击协会|湘西虎张岚沛降重28斤征战擂台、乒乓小将陈熠0比2落后连扳三局逆转世界第二，中国体坛新生力量正以倔强姿态走向舞台中央。综合搏击擂台上，张岚沛以精准卡夫踢压制泰国名将彼得丹；乒乓球赛场，陈熠在决胜局7：10落后的绝境下连夺5分逆转王曼昱；篮球青年军张博源放弃CBA远赴美国逐梦NCAA...新生代选手正在...
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泰山擂响英雄鼓！2025搏击巅峰战完美收官
中国自由搏击协会|金秋八月，泰山脚下风云再起。8月10日，为期三天的“好运山东”2025搏击公开赛在泰安市泰山国际会展中心圆满落下帷幕。这场聚焦于力量与智慧较量的顶级赛事，汇聚了25支省内外劲旅，超过500名搏击健儿齐聚泰山，以武会友，切磋技艺，呈现了一场震撼人心的现代搏击盛典。赛事严格遵循自由搏击竞赛规则，并依...
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关于举办2025年“虹楚传奇”长三角青少年散打搏击俱乐部联赛通知
中国自由搏击协会：各会员单位、相关学校、俱乐部:为深入贯彻落实国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,促进长三角地区青少年学生交流学习自由搏击增强体质,防身自卫,防止校园霸凌,经研究决定于2025年08月10日至13日在安徽省境内举办长三角散打搏击俱乐部联赛。总决赛将在2025年10月份至12月···...
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中国自由搏击协会2025年最新年审执照
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2025"鼎智杯"四川省自由搏击联赛燃爆营山 250名格斗健儿上演巅峰对决
中国自由搏击协会|7月20日，营山县奥体中心体育馆内爆发出雷鸣般的喝彩声，2025"鼎智杯"四川省自由搏击俱乐部联赛（南充站）在此正式拉开战幕。作为川东北地区年度规格最高的专业搏击赛事，本次比赛共吸引20支代表队、250名运动员展开为期两天的激烈角逐，创下营山承办省级竞技体育赛事的新纪录。一、拳风激...
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解析搏击运动中的灵敏性训练技巧
在搏击运动中，灵敏性是运动员成功的重要因素之一。灵敏性不仅包括身体的反应速度，还涉及运动员对环境变化的适应能力。以下是一些有效的灵敏性训练技巧，适用于各种搏击运动，包括拳击、自由搏击等。1. 动态热身在正式训练之前，进行动态热身可以提高身体的灵敏性。这种热身形式包括高抬腿、开合跳、迅速交替...
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揭秘搏击训练里的耐力提升窍门
在搏击训练中，耐力是一个不可忽视的要素。无论是拳击、散打还是其他搏击项目，良好的耐力能帮助运动员在对抗中保持最佳状态。以下是一些有效的耐力提升窍门，帮助你在训练中获得更好的效果。在搏击训练中，耐力是一个不可忽视的要素。无论是拳击、散打还是其他搏击项目，良好的耐力能帮助运动员在对抗中保持最佳状态...
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解析搏击训练中的间歇训练优势
在搏击训练中，间歇训练逐渐成为备受关注的训练方法，尤其是在提升运动能力和比赛表现方面具有明显优势。具体来说，间歇训练指的是将高强度的运动与低强度的恢复期结合，有效地提高了运动员的心肺耐力、力量和速度。间歇训练能够有效提升心肺功能。在高强度的搏击训练中，运动员需要大量的氧气支持，以应对瞬息万变...
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搏击新手必看的关节保护实用指南
在搏击运动中，关节的保护至关重要，尤其是对于新手来说。掌握正确的关节保护方法，可以有效减少受伤风险，提升运动的安全性和乐趣。以下是针对搏击新手的关节保护实用指南。一、了解关节的构造新手需要认识自己身体的主要关节，包括肘关节、膝关节、肩关节等。了解这些关节的基本构造和功能，有助于在训练和比赛中...
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剖析搏击运动中的呼吸调节重要性
搏击运动是一项要求身体和精神高度协调的竞技活动。在这一运动中，呼吸调节扮演着至关重要的角色。有效的呼吸不仅影响运动员的表现，还关乎他们的安全和健康。我们来具体剖析搏击运动中的呼吸调节的重要性。适当的呼吸能够有效地提高运动员的耐力。在搏击运动中，持续的体力消耗和高强度的对抗使得运动员需要在短时...
