新闻资讯
协会公告
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2024年龙腾决全国青少年武道年终总决赛
一．组织机构指导单位：中国武术散打协会 中国跆拳道运动联合会主办单位：陕西省西咸新区体育文化协会承办单位：陕西武超英体育文化传播有限公司协办单位：各省市、区、县体育协会、武道馆院校、俱乐部、青少年宫、展播平台中国教育电视台、央视频、人民视频新华视频、香港卫视文旅青少频道。支持单位：中国自由...
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关于蒲俊同志当选为中国自由搏击协会吉林省区域主席的通···
中国自由搏击协会中搏协【2024】06号关于蒲俊同志当选为中国自由搏击协会吉林省区域主席的通知!中国自由搏击协会第二届换届选举大会全票通过蒲俊同志：当选为中国自由搏击协会吉林省区域主席兼自由搏击推广大使，自当选之日起吉林省区域主席蒲俊须遵守国家法律法规，认真履行中国自由搏击协会相关义务，认真负责该地区相关工...
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中国自由搏击协会指导的：决战天下青少年自由搏击冠军赛···
一、比赛时间和地点比赛日期：2024年6月8日-6月9日比赛地点：重庆市万州区鸿鸥广场负一楼中庭称重报到时间：2024年6月8日（早上9:00-下午12:00结束）称重报到地点：重庆市万州区鸿鸥广场负一楼中庭二、参加单位各区县体育局、武协、武术团体、武校、拳馆、格斗俱乐部、个人等。三、参赛人员资格（一）参赛运动员爱国爱···...
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张宗山当选中国自由搏击协会山东省聊城市分会会长
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中国自由搏击协会关于规范自由搏击晋级晋段授权考试点的···
中国自由搏击协会关于规范自由搏击晋级晋段授权考试点的通知： 各搏击馆校俱乐部和搏击培训机构相关合作单位：为进一步规范武自由搏击晋级晋段的严肃性和正规性，杜绝黑考级、黑考段，维护搏击馆校及家长学员的权益，促进自由搏击行业的健康稳定发展，请各相关单位在进行自由搏击晋级晋段之前须取得中国自由搏击...
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关于同意2024"聚英杯"散打搏击俱乐部联赛请示批复
中国自由搏击协会中搏赛(2023)1231号关于新沂市聚英体育发展有限公司承办的2024“聚英杯”散打搏击俱乐部联赛的请示批复同意书 新沂市聚英体育发展有限公司提交的比赛请示中国自由搏击协会已收悉!经协会会议决定中国自由搏击协会同意做为此次比赛的指导单位，给予主办方各方面以予指导! &n...
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决战天下少年格斗赛 总体方案
决战天下少年格斗赛总体方案重庆拳星擂体育赛事策划有限公司二零二三年十一月五日活动意义■ 为深入贯彻习近平总书记关于“中国青少年是国家的希望和未来，实现中华民族伟大复...
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关于侯建霖当选协会山东省赛事委员会主任兼威海市分会会···
关于侯建霖当选中国自由搏击协会山东省赛事委员会主任兼威海市分会会长通知...
协会动态
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2024杭州WLM武林盟首届极限格斗争霸赛
2024杭州WLM武林盟首届极限格斗争霸赛照片...
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优秀自由搏击教练员：谢国林
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优秀自由搏击教练员：林奕芳
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刘士才当选中国自由搏击协会贵州省湄潭县区域代表
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中国自由搏击协会|指导的大型赛事: 少年格斗王《Y···
中国武术散打协会、中国自由搏击协会、中国综合格斗联合会、中国拳击运动协会，共同指导的大型赛事:少年格斗王《YFK》邀请赛拳星擂格斗赛事系列赛，将于2024年02月15日—16日在重庆彭水县两江广场华盛堂展开对决！欢迎各拳馆俱乐部武术馆校积极报名参赛！联系人:董老师联系电话:19112264414...
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中国自由搏击百杰：蒲俊
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决战天下 少年格斗超级联赛
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中国自由搏击协会指导2024年决战天下少年格斗赛事
活动宗旨 党的二十大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。为促进全民健身运动，营造全民健身良好氛围，特举办此次搏击赛。 主办单...
授权馆校
搏击百科
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搏击训练中不容忽视的协调性练习
在搏击训练中，协调性扮演着至关重要的角色。协调性不仅仅表现在身体的动作一致性上，更是整个搏击表现的基础。训练中的协调性练习能够提高运动员的反应速度、力量传递和整体灵活性，从而使其在实际搏击中展现出更强的综合能力。协调性练习的核心在于同步性和稳定性。例如，在进行基本的拳击训练时，运动员需要将手...
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掌握这几个腿部发力技巧搏击威力大增
掌握腿部发力技巧可以显著提升搏击的威力，这在任何搏击项目中都是至关重要的。以下几个技巧将帮助您在实战中发挥更大的威力。站位的稳定性是腿部发力的基础。脚跟的高度应与地面保持稳固，通过合理的重心分配，确保在攻击或防守时，不容易摔倒。在站位时，脚掌应与肩同宽，保持一定的弯曲，这样可以更好地吸收冲击...
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搏击训练中如何克服疲劳恢复体能
在搏击训练中，疲劳是运动员常常面临的挑战。克服疲劳并有效恢复体能，对于提高训练效果和竞技水平至关重要。以下是一些在搏击训练中克服疲劳、恢复体能的有效方法。合理的训练计划是关键。运动员应根据自身的体能水平和训练目标，制定科学的训练计划。结合高强度训练与低强度恢复训练，可以在保持锻炼效果的同时，...
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掌握搏击核心技巧成为赛场强者
在搏击领域，技能的掌握和战术的运用是每位追求卓越选手的必经之路。如何在竞争激烈的赛场上脱颖而出？掌握搏击核心技巧无疑是关键所在。通过对这些技巧的深入了解与练习，运动员能够在比赛中发挥出更为出色的表现，成为真正的实力选手。基础技巧的扎实训练是每位搏击者必须重视的部分。包括拳法、腿法以及摔法等基...
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搏击训练中如何提高肌肉耐力诀窍
在搏击训练中，肌肉耐力是非常关键的一个因素。它直接影响到训练的效果和比赛的表现。提高肌肉耐力的方法有许多，以下提供一些实用的诀窍。在搏击训练中，肌肉耐力是非常关键的一个因素。它直接影响到训练的效果和比赛的表现。提高肌肉耐力的方法有许多，以下提供一些实用的诀窍。合理的训练计划是提高肌肉耐力的基...
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进阶搏击选手的精准打击训练技巧
在搏击运动中，精准打击能力是成功的关键。作为一名进阶搏击选手，掌握精准打击训练技巧不仅能提高比赛表现，也能在训练中避免不必要的受伤。以下是一些有效的训练技巧，帮助选手提升他们的精准打击能力。目标练习是基础且重要的一环。选手可以利用靶子、沙袋或伙伴进行打击练习。使用不同尺寸的靶子，有助于提高对...
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搏击高手都在用的出拳节奏把控方法
在搏击的世界中，出拳节奏的把控是决胜的关键之一。许多搏击高手都在用的出拳节奏把控方法，能够帮助选手在对抗中占据主动，进而击败对手。这种方法并非一时灵光乍现的技巧，而是经过长期训练与实战总结而成的系统性策略。出拳节奏涉及到对节奏的感知与调控。在搏击比赛中，选手需根据对手的动作、反应以及打击间隙...
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搏击实战里如何把握进攻时机
在搏击实战中，把握进攻时机是获得胜利的关键因素之一。有效的进攻不仅仅依赖于力量和技巧，更要求对对手意图的洞察和自身状态的把控。练习者需要注重以下几个方面，以提高在实战中的进攻时机把握能力。观察对手的动作是至关重要的。通过对对手的肢体语言、站位和呼吸的细微变化，搏击者可以判断出对手的意图。例如...