自由搏击实战姿势
自由搏击实战姿势
自由搏击站立姿势主要侧卧面向对方，双手时刻保护头部，有利于攻击后快速后退。
这是完成攻击和防御动作所使用的最有利的姿势，因人而异，但身体重心要稳定，暴露给对方的面积要小。
两脚前后分开，前脚跟与后脚趾之间有一脚半距离，前后水平距离略宽于肩膀，前脚趾略向内转动，后脚趾向斜，前脚跟略离地面。
手臂自然弯曲，左右手臂之间的角约90度左拳略低于眼睛，拳头向前，右手臂之间的角度应小于90度，右拳位于右左肋略高于下前额，肘部与身体距离，左肩左腹侧，胸部稍微包含，腹部微收集，上半身稍前倾，头稍低，前额微收集，咬紧牙齿，关闭嘴唇，看前面。
